Published On: Jue, Jul 17th, 2014

Gimnasio Femenino

 

‘Sólo Fitness’

“Exclusivo para mujeres”

Ponte a punto. No lo pienses. Sólo Fitness ofrece unas excelente instalaciones exclusivas para mujeres, en el centro de Avilés, donde podrás poner a punto tu cuerpo y tu mente. En Sólo Fitnes disponemos de los profesionales y de los métodos adecuados para hacer que te sientas bien.  Coreografias de aeróbic,  step, ejercicios de tonificación muscular, stretching. Etapas ciclistas al ritmo de la música, ideal para quitar michelines.

Solo fitness 5 jpgSesiones específicas de trabajo localizado para esculpir glúteos, piernas y abdominales.  Área cardiovascular, con una zona de máquinas de ‘cardio’ para bajar peso y ponerte en formaCircuito de pesas, con un entrenamiento planificado en la sala de pesas destinado a definir y moldear.

Estamos en:    

C/ Marcos del Torniello, 3 bajo.

33402 Avilés.    Tlfno: 985 52 07 05

Ven a visitarnos e infórmate personalmente, sin compromiso.

Actividades Fitness

Ciclo Indoor: Etapa ciclista al ritmo de la música, ideal para quitar michelines.   Total Training: Clase polivalente sin coreografía en la que se trabaja todo el cuerpo con distintos elementos. Fitness: Sesión coreografiada de aeróbic o step seguida de ejercicios de tonificación muscular y stretching. Gap (gratuita): Clase de media hora de duración de trabajo localizado para esculpir glúteos, piernas y abdominales. Gimnasia (gratuita): Ejercicios combinados de fuerza y resistencia para mantener y mejorar su forma física. Ciclo Interval Training: Clase de media hora de duración que combina trabajo muscular en la bici con trabajo de tonificación muscular en circuito. Capoeira: Arte marcial brasileña que combina facetas de baile, música y acrobacias, además de expresión corporal.

Calendario Sólo Fitness 2017

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Sala de pesas

Área cardiovascular:  Zona de máquinas de ‘cardio’ para bajar peso y ponerte en forma. Circuito de pesas: Entrenamiento planificado en la sala de pesas destinado a definir y moldear.

Actividades Wellness

Solo fitness 2    Pilates Máquinas

Clases Semiprivadas con máquinas            específicas, Reformer y Unidad de      Pared… Máximo 4 personas

     Pilates Suelo

Ejercicios de movilidad articular y de trabajo del ‘core’.

       Cuerpo y mente

Combinación de las técnicas de trabajo del Yoga, Taichi, Pilates, Stretching y Relajación.

   

Sólo Fitness Belleza 

Manicura. Pedicura. Tratamiento de pies Spa o parafina. Depilación a la cera. Moldeado y tinte de pestañas.

SAUNA GRATIS los días pares del mes

Sala de pesas Estudio Pilates Sala de clases colectivas Cabina de Belleza Gimnasio femenino 20   Gimnasio femenino 11

               ¡¡¡Nueva actividad!!!

              exclusiva en Asturias para el mes de Marzo

Gimnasio Femenino 12

 

Novedad

Pilates Columpio.

Pilates Columpio.

Pilates columpio.

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CAPOEIRA PARA NIÑOS

Donde además de divertirse realizando una actividad física, desarrollarán sus capacidades psicomotrices

(A partir de 3 años)

Gimnasio femenino 12

Miércoles y Viernes

de 18.00 a 19.00 h

35 €/mes

 

Anímate a BAILAR, y PASARTELO BIEN con LOS NUEVOS GRUPOS DE:

Gimnasio femenino 14

 MARTES 16.45 Y SÁBADOS 13.00 H

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 Te esperamos, ni tú, ni tu pareja os arrepentiréis!

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fitness horario marzo 2016

 “Challenge”

– 1 Sesión coaching grupal

– 1 Sesión coaching “one to one”

– 1 Sesión entrenamiento personal

Nuestro 'Club de Running'.

Nuestro ‘Club de Running’.

Sara, de las clases de 'Hipopresivos'.

Sara, de las clases de ‘Hipopresivos’.

Clase de pilates.

Clase de pilates.

Tarifa especial para 'Teenagers' para chicas de 18 años.

Tarifa especial ‘Teenagers’ para chicas de 18 años.

Pilates. Máquinas.

Pilates.

Pilates.

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